えのき

本来なら捨ててるであろう部分を美味しくいただく。しかもホタテの貝柱のようでバター醤油がとても合います 今回はフライパンを使わず楽してグリルで焼きました。意外に魚用グリルは便利なのでオススメです。

作り置きに最適!!レンジですぐに作れます。えのきはダイエットの為に生まれた食材みたいなもので、えのきに含まれる食物繊維やキノコキトサンそしてえのき独自の栄養素エノキタケリノール酸が含まれています。どの栄養素もダイエットに最適！えの...