パラパラしない生スクラングルエッグ!?そぼろチーズ卵かけご飯 豚肉 Twitter Facebook コピー 2021.11.09 カロリータンパク質脂質炭水化物食物繊維474Cal24.2g23.1g44.3g1.8g 調理時間:5分前後 値段目安:200円以内 使用器具:レンジ 卵かけご飯レシピ 材料 卵 1個 豚挽肉 50g 香味ペースト 8cm ミックスチーズ 20g 作り方 1.耐熱容器に材料全てを入れてよく混ぜます 2.ふんわりラップをしてレンチン500w3分 3.軽く混ぜて盛り付けて 4.お好みで肉から出た汁をご飯にかけ盛り付け卵黄を乗せて完成
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