パラパラしない生スクラングルエッグ!?そぼろチーズ卵かけご飯

カロリータンパク質脂質炭水化物食物繊維
474Cal24.2g23.1g44.3g1.8g
  • 調理時間:5分前後 
  • 値段目安:200円以内 
  • 使用器具:レンジ 

卵かけご飯レシピ


材料

  • 卵 1個
  • 豚挽肉 50g
  • 香味ペースト 8cm
  • ミックスチーズ 20g

作り方

1.耐熱容器に材料全てを入れてよく混ぜます


2.ふんわりラップをしてレンチン500w3分


3.軽く混ぜて盛り付けて


4.お好みで肉から出た汁をご飯にかけ盛り付け卵黄を乗せて完成


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